Catálogo de programas
Rutas estructuradas con objetivos claros, diseñadas por fisioterapeutas. Filtra por categoría y encuentra el programa que encaja contigo.
Embarazo
Descubre la herramienta clave del método NG para preparar tu cuerpo para el embarazo, parto y postparto.
Aprende a coordinar entre respiración y activación de suelo pélvico y abdomen de forma correcta.
Activa tu abdomen y tu suelo pélvico desde el primer trimestre para preparar tu cuerpo durante el embarazo.
Mejora tu suelo pélvico, tu abdomen y tu musculatura de sostén para llegar más preparada al tercer trimestre, al parto y al postparto.
Prepara tu cuerpo para el parto y aprende a utilizar tu abdomen, tu suelo pélvico y tu respiración durante las últimas semanas del embarazo.
El pack más completo para acompañarte en todo tu embarazo.
Aprende a preparar tu periné y tu suelo pélvico para el parto.
Aprende cómo utilizar el movimiento, la respiración con winner flow y tu cuerpo para afrontar el parto con mayor confianza y seguridad.
Postparto
Reconecta desde el momento del hospital con tu abdomen y tu suelo pélvico para comenzar tu recuperación postparto de forma segura.
Recupera tu abdomen, tu suelo pélvico y vuelve a sentirte tú.
Aprende a cuidar y tratar tu cicatriz de cesárea para favorecer una mejor recuperación de tu abdomen y de tus tejidos.
Aprende a cuidar y tratar tu cicatriz para favorecer una mejor recuperación después del parto.
Entrena durante 15 días con nosotras, si quieres probar nuestras clases o si estás de vacaciones y no puedes venir a la clínica.
Entrena durante 15 días de tu recuperación postparto con nosotras. Así podrás probar nuestras clases o cogerlas si vas a estar de vacaciones.
Diástasis
¿Recuperar tu diástasis sin salir de casa? Empieza ahora, a tu ritmo.
Elige un pack y empieza hoy mismo. Pago único, acceso inmediato.
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