Neus Gramage
Fisioterapia especializada en suelo pélvico
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Pacientes acompañadas
Presencial
Sevilla, España
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Todo el mundo
Nuestros servicios
Especialistas en fisioterapia de suelo pélvico y entrenamiento consciente
Realizamos una valoración de abdomen y suelo pélvico completa con ecógrafo para saber desde donde partimos.
Saber másConsigue tu recuperación y bienestar con Indiba®
Saber másRehabilita tu cuerpo tras el parto y vuelve a la normalidad.
Saber másSesiones de entrenamiento personalizadas para tu recuperación postparto.
Saber másClases online
Programas diseñados por fisioterapeutas para que entrenes desde casa con criterio clínico
Explorar programasDescubre la herramienta clave del método NG para preparar tu cuerpo para el embarazo, parto y postparto.
Aprende a coordinar entre respiración y activación de suelo pélvico y abdomen de forma correcta.
Activa tu abdomen y tu suelo pélvico desde el primer trimestre para preparar tu cuerpo durante el embarazo.
Mejora tu suelo pélvico, tu abdomen y tu musculatura de sostén para llegar más preparada al tercer trimestre, al parto y al postparto.
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Nuestra historia
Neus Gramage nace del sueño de Neus Gramage Donat, fisioterapeuta valenciana y referente en España en salud del suelo pélvico, junto a un equipo de profesionales comprometidas con la salud de la mujer. Su trayectoria combina clínica, formación y divulgación. Desde su clínica en Sevilla ofrecen un acompañamiento integral, cercano y basado en evidencia, con un enfoque completo, funcional y adaptado a las necesidades reales de cada mujer. Y ahora ese acompañamiento, puede llegar hasta ti.
Conoce la clínicaTestimonios
“Después de mi segundo parto tenía problemas de incontinencia y no sabía a quién acudir. En Neus Gramage me hicieron una valoración muy completa y en pocas sesiones noté una mejora enorme. El trato es excepcional.”
Ana López
Mamá de 2
“Empecé las sesiones de fisioterapia prenatal en el segundo trimestre y ha sido la mejor decisión. Me han ayudado con el dolor lumbar y me siento mucho más preparada para el parto. Recomiendo al 100%.”
Patricia Ruiz
Embarazada 34 semanas
“Tenía una diástasis importante después de mi embarazo y no sabía ni por dónde empezar. El equipo de Neus me guió paso a paso con ejercicios y seguimiento ecográfico. Estoy muy contenta con los resultados.”
Marta Sánchez
Postparto de 6 meses
“Las clases online me permiten entrenar desde casa con total confianza. Los vídeos están muy bien explicados y el programa se adapta a mi ritmo. Es como tener a tu fisio en casa.”
Elena Torres
Alumna online
Blog
Artículos, consejos y recursos de nuestras profesionales para acompañarte en cada etapa.
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¿Sabías que la mayoría de pérdidas de orina, diástasis y prolapsos podrían prevenirse aprendiendo a respirar bien? Durante el embarazo gestionar las presiones abdominales es tan importante como entrenar. Descubre cómo el Winner Flow puede cambiarlo todo.
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¿Tienes fitball y no sabes si usarla bien durante el embarazo? Puede ser una gran aliada para la movilidad pélvica y el alivio lumbar, pero no vale para todas. Descubre cuándo usarla, cómo hacerlo y cuándo es mejor evitarla.
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¿Entrenas mucho pero sigues con pérdidas de orina o el abdomen no mejora? El problema no es cuánto entrenas, sino cómo gestionas las presiones. Descubre por qué aprender a respirar y activar la musculatura profunda lo cambia todo.
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