Aprende a preparar tu periné y tu suelo pélvico para el parto.
45,00 €
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A partir de las últimas semanas de embarazo, el masaje perineal puede ayudarte a preparar los tejidos del suelo pélvico para el parto. Nuestro objetivo es enseñarte a conocer tu periné, mejorar la elasticidad de los tejidos y aprender a realizar el masaje de forma correcta y segura.
Durante esta formación aprenderás cuándo empezar, cómo y cuándo realizar el masaje paso a paso, qué sensaciones son normales y cómo integrarlo en tu preparación al parto. También entenderás la importancia de la respiración y la relajación de la musculatura del suelo pélvico durante estas últimas semanas.
Encontrarás explicaciones sencillas, demostraciones prácticas y recomendaciones para que puedas realizar el masaje con confianza en casa, sola o con tu pareja. Porque preparar los tejidos para el parto también forma parte de preparar el cuerpo para una mejor recuperación postparto.
Dispondrás de acceso durante 12 meses para que puedas consultar el contenido siempre que lo necesites.
Duración
45-60 minutos
Módulos
1
Lecciones
11
Módulo 1
Masajes perineales
11 lecciones
