Una sesión práctica para aprender a conectar con tu suelo pélvico, abdomen profundo y respiración desde las primeras semanas de embarazo. Te enseñaremos las bases del movimiento y la gestión de presiones para acompañar los cambios de tu cuerpo de forma segura y prepararte para el parto y el postparto.
Para esto, nos ayudaremos de una herramienta esencial, el Winner Flow. Con él aprenderás a activar tu propia faja abdominal y tu suelo pélvico.
Beneficios
- Aprende a activar tu suelo pélvico
- Prevenir molestias durante el embarazo
- Te de herramientas esenciales para el parto
¿Para quién es?
Para mujeres embarazadas que hayan la valoración de suelo pélvico.