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Postparto

Primeras activaciones (postparto)

Una sesión diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo tras el parto.

Duración: 60 min

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En esta sesión te ayudaremos a volver a activar de forma segura tu suelo pélvico y tu transverso abdominal, respetando los tiempos de recuperación y sentando las bases para tu recuperación completa.

Aquí nos volverá a acompañar el Winner Flow, si has hecho tu embarazo con nosotras ya lo conocerás, pero sino te enseñaremos cómo utilizarlo para poder ayudar con tu respiración a reconectar con tu cuerpo.

Beneficios

  • Recuperar la musculatura del suelo pélvico
  • Favorece una recuperación más eficaz
  • Prepara tu vuelta a ejercicio y a la vida diaria

¿Para quién es?

Para mujeres que hayan la valoración de suelo pélvico tras el parto.

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