El postparto: Tu recuperación
Sabemos que el postparto puede ser un período de muchos cambios y ajustes en tu vida. Es una etapa llena de emociones, nuevas responsabilidades y adaptaciones a tu nuevo rol como madre.
En nuestra clínica, queremos ayudarte y acompañarte en esta etapa tan importante, brindándote los cuidados y el apoyo necesarios para que te sientas fuerte, saludable y segura mientras te adaptas a esta nueva realidad.
Nuestro equipo quiere servir de guía en tu proceso de recuperación física y emocional, ofreciéndote una atención personalizada y servicios diseñados especialmente para ti.
Te mereces vivir esta etapa de manera plena y feliz.
Revisión de el suelo pélvico
Encontrar un estado óptimo de tu suelo pélvico después del parto es fundamental para tu recuperación. Sabemos que cada parto tiene una historia diferente, por eso siempre recomendamos empezar con sesiones de valoración de abdomen y suelo pélvico. Después de este análisis, volvemos a diseñar un plan personalizado de tratamientos específicos para ti, teniendo en cuenta tus necesidades individuales.
Si en algún momento necesitas rehabilitación del suelo pélvico, no te preocupes, ya que también ofrecemos sesiones especializadas que te guiarán en el proceso de recuperación y fortalecimiento de esta área tan importante.
Además, si has tenido un parto por cesárea, desgarro o episiotomía, contamos con servicios especializados para el tratamiento de tu cicatriz desde 25€ la sesión. Queremos que te sientas cómoda y apoyada en tu proceso de recuperación.
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Sesión individual
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Fisioterapeuta especializada
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Uso de ecógrafo
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Informe médico
¡Vuelta a la actividad!
Una vez que tu suelo pélvico esté en unas condiciones óptimas, te recomendamos volver al ejercicio para fortalecer tu cuerpo de manera segura. Ya sea en sesiones individuales de 1 hora o en grupos reducidos de hasta 12 personas, te acompañaremos en tu camino hacia la recuperación física con sesiones de fisiopilates y ejercicio funcional.
Una primera fase estará enfocada en ejercicios de fisiopilates, hipopresivos y la activación de la musculatura profunda del suelo pélvico. En estas primeras semanas es fundamental este tipo de ejercicios. Posteriormente, se realizará una segunda fase que se centrará en ejercicio funcional con peso e intensidad.
- Sesiones grupales de máximo 12 personas
- La duración dependerá de cada caso.
- Fisioterapeuta especializada.
- Informe médico si lo necesitas.
- Puedes venir acompañada de tu bebé.
- 4 sesiones 45€
- 8 sesiones 75€
- 12 sesiones 110€
Entendemos que tener a tu bebé contigo es una prioridad. Por eso, te damos la bienvenida a nuestra clínica junto con tu pequeño o pequeña ya que contamos con servicio de guardería completamente gratuito. De esta forma podrás desarrollar tu sesión de ejercicios con tranquilidad.
Introducción a los HAF (30min)
Además de los cursos de postparto (1.0 y 2.0), también ofrecemos sesiones de Hipopresivos de Alta Funcionalidad (HAF) de 30 minutos. Estos ejercicios están diseñados para fortalecer tu faja abdominal de forma segura y efectiva.
Estas sesiones son una de las más solicitadas entre nuestras mamás. Son muy prácticas y se obtienen unos muy buenos resultados en poco tiempo. La sesión única tiene un precio de 30 euros. Hemos creado unos bonos de 4 y de 8 sesiones para ayudar con el ahorro en la sesión.
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Sesión grupal
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Fisioterapeuta especializada
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Informe médico
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Ahorras 21€
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Sesión grupal
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Fisioterapeuta especializada
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Informe médico
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Ahorras 55€
El trabajo con nuestra matrona
El trabajo con la matrona continua con charlas especializadas y sesiones individuales. Las sesiones con la matrona tienen un coste desde 50€. Este acompañamiento abordan una variedad de temas, tales como:
- Evolución del postparto
- Cura de cicatrices en domicilio o clínica
- Asesoría para la lactancia
- Revisión de frenillo y anquiloglosia
- Cuidados de recién nacidos y seguridad
- Puesta de pendientes
- Primeros auxilios
Puedes contar con el acompañamiento de la matrona en nuestra clínica, en tu domicilio o incluso en el hospital.
También ofrecemos otros talleres especializados: Taller de porteo y taller de lactancia.
Tratamientos saludables con INDIBA®
Ofrecemos servicios de masajes especializados con técnicas de presoterapia y maderoterapia. Se recomendarán unos u otros dependiendo del caso específico, aunque se tendrá acceso a todos los que estén disponible en ese momento. Algunos de ellos son:
- Masajes circulatorios
- Masajes linfáticos
- Masajes reductores
- Masaje cervical y de espalda
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Sesión grupal
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Fisioterapeuta especializada
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Informe médico
¿Tienes dudas?
Puede ser que a estas alturas tengas más dudas de las que ya tenías antes de entrar a nuestra web. Lo entendemos.
La mejor recomendación que podemos hacerte es que te pongas en contacto con nuestro equipo haciendo click aquí o abriendo el chat.
Nos encantará conocer tu historia y ofrecerte lo más adaptado a tus necesidades.